Paarberatung – gemeinsam neue Wege finden
Jede Beziehung erlebt Phasen von Nähe und Distanz, Verständigung und Missverständnissen. Wenn Gespräche schwierig werden oder Konflikte sich wiederholen, kann eine Paarberatung helfen, innezuhalten, Zusammenhänge zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Typische Themen in der Paarberatung
Paare kommen mit ganz unterschiedlichen Anliegen in die Beratung. Häufig stehen wiederkehrende Konflikte, Kommunikationsschwierigkeiten oder das Gefühl von emotionaler Distanz im Vordergrund. Auch Übergänge wie Elternschaft, berufliche Veränderungen oder belastende Ereignisse können Beziehungen stark beanspruchen.
In der Paarberatung ist Raum, diese Themen offen anzusprechen, gegenseitiges Verständnis zu fördern und gemeinsam neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Wie ich unterstützen kann
In der Paarberatung unterstütze ich euch dabei, eure Beziehung aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Ziel ist es, festgefahrene Muster sichtbar zu machen, Bedürfnisse klarer zu benennen und den Dialog zwischen euch wieder zu stärken.
Die Gespräche sind lösungs- und ressourcenorientiert. Ihr entscheidet, woran gearbeitet wird und in welchem Tempo. Meine Aufgabe ist es, den Prozess strukturiert und wertschätzend zu begleiten.
Ziele der Paarberatung
Die Ziele einer Paarberatung sind individuell und orientieren sich an der jeweiligen Situation. Häufig geht es darum, die Kommunikation zu verbessern, Konflikte konstruktiver zu gestalten und gegenseitiges Verständnis zu vertiefen.
Ebenso kann die Paarberatung dabei unterstützen, gemeinsame Entscheidungen zu klären, Vertrauen wieder aufzubauen oder herauszufinden, wie der gemeinsame Weg weitergehen soll.
Methoden der Paarberatung
Ich arbeite mit unterschiedlichen, bewährten Methoden aus der systemischen Beratung und dem Coaching. Dabei werden sowohl Gesprächsführung als auch praktische Übungen eingesetzt, um neue Sichtweisen zu ermöglichen und Veränderungen im Alltag zu unterstützen.
Die Methoden werden jeweils auf eure Bedürfnisse abgestimmt. Es gibt keine vorgefertigten Lösungen, sondern einen gemeinsamen Prozess, der sich an euren Zielen orientiert.
Häufig gestellte Fragen zur Paarberatung
Wie läuft eine Paarberatung ab?
Zu Beginn klären wir gemeinsam euer Anliegen und eure Erwartungen. Darauf aufbauend vereinbaren wir Ziele und das weitere Vorgehen. Die Gespräche finden in einem geschützten Rahmen statt.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das ist sehr unterschiedlich. Manche Paare kommen für wenige Sitzungen, andere nutzen die Beratung über einen längeren Zeitraum. Ihr entscheidet jederzeit selbst über Dauer und Häufigkeit.
Müssen beide Partner immer anwesend sein?
In der Regel findet die Paarberatung gemeinsam statt. In bestimmten Situationen können auch einzelne Gespräche sinnvoll sein.
Sind die Sitzungen vertraulich?
Ja, alle Gespräche sind streng vertraulich. Wir legen grossen Wert auf den Schutz eurer Privatsphäre.
Ist Paarberatung auch bei akuten Konflikten möglich?
Ja. Gerade in angespannten Situationen kann es hilfreich sein, frühzeitig Unterstützung in Anspruch zu nehmen.