Sexologische Beratung
Einen offenen und achtsamen Umgang mit Sexualität entwickeln
Sexualität ist ein zentraler Teil des Menschseins und gleichzeitig oft mit Unsicherheiten, Scham oder Sprachlosigkeit verbunden. In der sexologischen Beratung biete ich dir einen geschützten und wertschätzenden Rahmen, um Fragen, Belastungen oder Veränderungen im Zusammenhang mit Sexualität anzusprechen und einzuordnen.
Für wen ist sexologische Beratung sinnvoll?
Sexologische Beratung kann unterstützen, wenn Sexualität verunsichert, belastet oder Fragen aufwirft – unabhängig davon, ob du alleine oder als Paar kommst.
Sie richtet sich an Menschen, die ihre Sexualität besser verstehen, einen freieren Umgang entwickeln oder bestehende Schwierigkeiten achtsam anschauen möchten.
In der sexologischen Beratung können unter anderem folgende Themen Raum finden:
Unsicherheiten, Scham oder Hemmungen rund um Sexualität
Unterschiedliche Bedürfnisse oder Erwartungen in der Partnerschaft
Lustlosigkeit, Überforderung oder innere Blockaden
Veränderungen der Sexualität in verschiedenen Lebensphasen
Fragen zu Nähe, Intimität und zum eigenen Körper
Wie ich dich unterstütze
In der sexologischen Beratung begleite ich dich dabei, deine eigenen Wahrnehmungen, Bedürfnisse und Grenzen ernst zu nehmen und einzuordnen. Gespräche, Reflexion und körperbezogene Wahrnehmungselemente können helfen, Zusammenhänge sichtbar zu machen und neue Perspektiven zu eröffnen.
Dabei geht es nicht um Leistungsnormen oder Bewertungen, sondern um einen individuellen, stimmigen Zugang zur eigenen Sexualität.
Arbeitsweise und Haltung
Meine Arbeit basiert auf einer körperzentrierten, systemischen und lösungsorientierten Haltung. Sexualität wird dabei nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang mit Biografie, Beziehung, Körpererleben und Lebenssituation.
Ich arbeite ressourcenorientiert und in einem Tempo, das für dich passend ist. Offenheit, Respekt und Freiwilligkeit stehen dabei immer im Vordergrund.
Häufig gestellte Fragen zur sexologischen Beratung
Für wen ist sexologische Beratung geeignet?
Sexologische Beratung richtet sich an Erwachsene, Einzelpersonen oder Paare, die Fragen, Unsicherheiten oder Belastungen im Zusammenhang mit Sexualität, Nähe und Intimität erleben. Sie ist unabhängig von sexueller Orientierung, Beziehungsform oder Lebensphase.
Muss ich als Paar kommen oder ist Einzelberatung möglich?
Beides ist möglich. Sexologische Beratung kann sowohl alleine als auch als Paar in Anspruch genommen werden. Gemeinsam klären wir im Erstgespräch, welche Form für dein Anliegen sinnvoll ist.
Was unterscheidet sexologische Beratung von Therapie?
Sexologische Beratung ist ein Beratungsangebot. Sie ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung. Im Fokus stehen Einordnung, Reflexion und Orientierung – nicht Diagnose oder Behandlung.
Wird in der Beratung über sehr persönliche Themen gesprochen?
Ja, persönliche Themen können Raum haben. Gleichzeitig bestimmst du jederzeit, was du ansprechen möchtest und was nicht. Die Beratung erfolgt respektvoll, wertschätzend und ohne Druck.
Finden körperliche Übungen oder Berührungen statt?
Nein. Die sexologische Beratung findet im Gespräch statt. Körperbezogene Aspekte werden auf der Ebene von Wahrnehmung und Reflexion thematisiert, nicht durch körperliche Nähe oder Berührung.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das ist sehr individuell. Manche Anliegen lassen sich in wenigen Gesprächen klären, andere benötigen mehr Zeit. Du entscheidest jederzeit selbst über Dauer und Häufigkeit der Beratung.
Ist das Angebot vertraulich?
Ja. Alle Gespräche unterliegen der beruflichen Schweigepflicht. Vertraulichkeit ist eine zentrale Grundlage meiner Arbeit.
Wie klären wir, ob dieses Angebot für mich passt?
Gerne besprechen wir dies in einem Erstgespräch. Dabei kannst du Fragen stellen und gemeinsam entscheiden wir, ob die sexologische Beratung für dein Anliegen geeignet ist.
Rahmen der Beratung
Die sexologische Beratung ist ein Beratungsangebot und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie findet im Gespräch statt und orientiert sich an deinen individuellen Fragestellungen.
Gerne klären wir im Erstgespräch gemeinsam, ob dieses Angebot für dein Anliegen passend ist.
Unsicher, ob sexologische Beratung für dich sinnvoll ist?
Gerne klären wir dies gemeinsam in einem Erstgespräch.